じ~けこ日記

ちょっと休憩

風が強いですね。
ぬくいけど、風が入ってくるのでなんとか過ごせてます。

朝からぼちぼちと動いてて。
母が持ってきたスイカ食べて。
庭で採れたミニトマト食べて。

ちょっとぼんやりひといき。

深呼吸の本を読んで気付いたこと。

自分が顎をあげる癖があること。
つまり、呼吸しにくい状態になってたってことで。

姿勢を直さねばです。あらためて。


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日々、気付きと改善、ですなぁ。。。


さて、もうひと休憩してから、ぼちぼち続けよう。

ぼちぼち。だいじ。




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by zi_keko | 2017-07-02 12:16 | Comments(0)
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九州佐賀で活動する劇団Ziシアター代表の辻恵子の日々を徒然なるままに
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